水果在我们生活中是一种富含多种维生素的食品，能够及时将我们身体的毒素排泄出来。还可以促进我们身体新陈代谢的作用，当然那些肉类以及高蛋白之类的食品就要少吃了，不仅仅对我们身体产生不利的影响，而且还会导致尿酸的升高。 尿酸是由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。 嘌呤（Purine），是组成核酸（DNA和RNA）的基础成份，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的生理功能。在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。