痛风的出现与身体中尿酸的代谢有着直接的关系，而尿酸排泄还有一个很重要的途径就是通过尿液，而这一步是需要肾脏来完成的。 随着生活水平的不断提高，继“三高”高血脂高血糖高血压之后的新“富贵病”——高尿酸，它作为“第四高”的表现还真是没让人“失望”呢。如见全中国接近2亿人有尿酸偏高的问题，每日和你简单擦肩的人就有可能被这个问题困扰，这个问题严重地影响人体的健康和日常生活。 如果痛风发作的话，尽可能避免移动受影响的关节。每次在疼痛的关节上冰敷约20分钟，将有助于减轻肿胀。运动对于减肥是有帮助的。减肥可以减轻疼痛，因为关节承受的压力较小。开始锻炼之前，请先咨询老师。