尿酸高的原因有哪些？检查自己尿酸高的原因！尿酸高主要是因为体内的一种嘌呤物质发生了代谢紊乱，从而使血液中增多。其实在生活中尿酸高这种疾病大家还是比较了解的，我们对于这种疾病的症状有相应的了解，但是却不知道什么原因导致我们患有这种疾病，今天我们就为大家详细的分析一下尿酸高的原因，希望大家在生活中一定要做好全面的预防措施。

　　尿酸高的原因，成都痛风风湿院医生详解：

　　1、外源性嘌呤摄入过多高尿酸含量与食物中嘌呤的含量成正比。郑州痛风风湿病医院医生权威吗RNA在DNA的50%和25%的食物摄入量在尿中尿酸排泄，严格限制嘌呤摄入量，血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dl)，和尿中的尿酸分泌减少到1.2mmol/d(200mg/d)。

　　2、内源性嘌呤产生过多内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。已经发现的有：

　　(1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。

　　(2)次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶缺乏。

　　(3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。

　　3、嘌呤代谢增加如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。痛风的症状过度运动、癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与APT加速降解有关。

　　尿酸高如何预防

　　1、多喝水。坚持每天喝大约2000毫升的水，保持尿量充足。

　　2、注意拒绝高嘌呤食物。含嘌呤较高的食物：海鲜(特别是凤尾鱼、沙丁鱼、生蚝)，动物内脏、老火浓汤。鱼类、肉类、豆类也含一定量的嘌呤。谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤少，而且蔬果等属于碱性食物，有助于降尿酸。

　　3、严格控制自己饮酒，特别是啤酒和白酒需要长期戒饮。

　　4、日常生活注意劳逸结合，不要突然一下很累，也不要过度劳累。

　　5、常喝苏打水，它可以促进体内尿酸的排泄，但降低血尿酸的作用有限。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，有弱碱性，可中和经肾脏代谢的尿酸，促进其排出，减少尿酸结石的形成。

　　成都西部痛风风湿医院医生温馨提示：了解尿酸高的因素以及护理方法，以后我们才能够在生活中做好全方面的预防措施，多喝水，注意上述的讲解，否则就可能会引发痛风发作。