成都痛风医生科普：如何预防痛风更科学？痛风这种慢性疾病大家都有见过或者听说，长期的治疗期间，痛风护理也是不可少有的。一旦患有痛风就要做好长期治疗的心理准备，因为该疾病没有治疗药物给予治疗，反反复复，只能通过日常护理和预防防止疾病的多次发作。那么在日常生活中如何做好平时的痛风预防护理工作就显得尤为重要了。

　　成都西部痛风医院医生：做好这些护理，痛风更轻松

　　1.日常饮食注意

　　痛风往往急性发作，但这都与饮食的错误有着直接关系，比如贪吃管不住嘴，海鲜啤酒辣椒无所顾忌。痛风患者的饮食节奏需要控制，痛风的发作因为体内尿酸过多，因此选择碱性食物进行综合，降低血清中尿酸浓度，也可增加尿酸浓度的可溶性，以便于顺利排出体外，降低通风的发生率。

　　2.饮水

　　水可以促进尿酸的排出，因此多喝水是有好处的，但要抵制其他饮品：如酒水类、饮料类等，酒容易堆积体内乳酸，乳酸会抑制尿酸排出。但茶叶碱活咖啡碱不对尿酸盐产生影响，因此对于咖啡或者茶不做严格要求。

　　3.酸奶

　　酸奶口感好，深受人们喜爱，但是酸奶中的乳酸含量较高，对痛风病人十分不利，应禁止饮用。

　　4.糖类

　　甘蔗或者甜菜中含糖量较高，这些糖类在分解过程中会有一部分转化为果糖，而果糖会促使尿酸生成，尤其是蜂蜜中分解的果糖更多，因此不利于痛风病人食用。

　　5.病灶部位护理

　　急性疼痛期间由于疼痛感剧烈，所以病人以卧床休息为宜，消除不良情绪，避免关节做过多活动。

　　成都西部痛风风湿医院医生温馨提示：上述讲解，希望能对广大患者有所帮助，良好的心态是一切疾病的良药，战胜痛风要任务是保持身心轻松，以正确乐观的心态面对疾病，消除不良情绪，树立正确的人生观、价值观!