另外多饮水可以增加尿量，促使尿酸排泄。还有很重要的一点就是活动和锻炼。急性关节炎期，大家要避免剧烈活动，但是到缓解期，注意确保休息的同时要增加运动，这样才能减轻体重。

　　尤其是我们大拇指这种关节的红肿热痛，甚至也可以出现大关节，还可以出现耳廓的这种痛风结晶，它主要是一个代谢异常，它不是免疫异常。那么类风湿性关节炎是一种免疫异常。 　　另外痛风关节炎较大的特点是单发的多见，就是某一个关节出现红肿，这自然跟其它的关节炎就好鉴别了，比如说类风湿关节炎，常常好发于双手的小关节对称的肿胀，一般都不红;骨关节炎虽然也可以好发于脚趾、踝关节、膝关节，但是往往都是对称的，不红，它是以增生性的关节病变为主要表现的。

痛风如果不能及时治疗不仅只是侵害关节，更为严重的是，痛风会导致肾脏的损伤，以及出现尿酸性肾结石，引发肾绞痛;还会引起痛风性的肾病，夜尿增多，有血尿，到了后期就是肾功能不全，也就是肾衰竭。因此，一旦确诊为痛风，一定要尽早进行治疗。