多食用含碱的食物可以碱化尿液，提高尿液中尿酸的溶解度，可增加尿酸的排泄，预防肾脏结石的形成。第二严格限酒，乙醇可以使体内产生乳酸，降低尿酸的排出，尤其是啤酒当中，它会含有大量的嘌呤。

　　特别是要注意饮食，不要吃动物内脏，以免诱发和加重病情就比较麻烦，此外，还需调整生活习惯，适当的体育锻炼都能专业促进疾病的恢复效果不错。 　　痛风关节炎是一种好发于青年男性和中老年男性的关节炎为主要表现的疾病。它主要的问题是长期血尿酸的增高，增高的血尿酸过多地沉积到关节的周围，就在某些诱因下出现了突发的关节红、肿、热、痛。

压力过大、关节部位受凉受潮等，也会导致患者血尿酸升高，诱发痛风。痛风患者如果不及时到正规的专业医院采取治疗，关节处尿酸盐会不断增多，形成痛风石，严重致残。